Aceasta dieta presupune ca tu sa mananci in fiecare zi a saptamanii acelasi lucru.
Luni – legume
Marti – carne fiarta
Miercuri – oua
Joi – lapte
Vineri – peste
Sambata – fructe
Duminica – orice, dar moderat
Se slabesc pana la 8 kilograme in 3 saptamani daca dieta se combina si cu miscare zilnica.
sursa
Luni – legume
Marti – carne fiarta
Miercuri – oua
Joi – lapte
Vineri – peste
Sambata – fructe
Duminica – orice, dar moderat
Se slabesc pana la 8 kilograme in 3 saptamani daca dieta se combina si cu miscare zilnica.
sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
