Aceasta reteta de smoothie este gustoasa si are un efect urias de calmare.
Ingrediente
1 lingura cacao
2 curmale moi, fara sambure
Jumatate de banana taiata in felii
O mana mare de afine sau mure
O mana de salata sau spanac
Lapte de cocos sau lapte de migdale
Mod de preparare
Pune toate ingredientele solide intr-un blender.
Adauga laptele si mixeaza timp de un minut!
sursa
Ingrediente
1 lingura cacao
2 curmale moi, fara sambure
Jumatate de banana taiata in felii
O mana mare de afine sau mure
O mana de salata sau spanac
Lapte de cocos sau lapte de migdale
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta- catena.ro
Retete de smoothie pentru detoxifiere! Uite cum sa le prepari!
Mod
de preparare
Pune toate ingredientele solide intr-un blender. Adauga laptele si mixeaza timp de un minut!
sursa
Ti-e pofta de ceva bun? Prepara un smoothie pe baza de ciocolata, avocado si miere!