Daca vrei sa iti incepi ziua intr-o nota pozitiva, acest smoothie te umple de energie si iti ofera nutrientii de care ai nevoie.
Ingrediente
125g zmeura
500g lapte de nuci de macadamia
10g seminte de chia
30g migdale macinate
1 banana
1 curmala
1 lime
Mod de preparare
Stoarce sucul din lime, curata banana si scoate samburele din curmala.
Pune apoi totul in blender, presara cocos si menta si savureaza!
Ingrediente
125g zmeura
500g lapte de nuci de macadamia
10g seminte de chia
30g migdale macinate
1 banana
1 curmala
1 lime
Mod de preparare
Stoarce sucul din lime, curata banana si scoate samburele din curmala. Pune apoi totul in blender, presara cocos si menta si savureaza!
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro