Smoothie delicios cu fructe de padure si apa de trandafiri

Smoothie delicios cu fructe de padure si apa de trandafiri
Smoothie delicios cu fructe de padure si apa de trandafiri

Atunci cand ai pofta de un desert rapid si sanatos, acest smoothie este alegerea potrivita pentru tine.

Se prepara in doar 30 de secunde si contine ingrediente care iti protejeaza organismul de cancer si iti intaresc imunitatea. In plus, iti ofera energie pentru cateva ore.

Ingrediente

150g fructe de padure congelate
1 banana
40g fulgi de ovaz
1 lingura miere
2 lingurite apa de trandafiri
250ml apa de cocos

Mod de preparare

Pune toate ingredientele, mai putin apa de cocos, intr-un blender. Apoi adauga treptat apa de cocos, pana cand obtii consistenta dorita.

 



Citește și:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

Prepara-ti un smoothie delicios care te ajuta sa slabesti rapid! Incearca reteta lui Carmen Bruma!

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Cookies