Acest smoothie contine ingrediente sanatoasa, este plin de vitamine si antioxidanti.
Jumatate de cana de lapte de soia light
1 iaurt grecesc fara grasimi cu miere
1 kiwi curatat de coaja si taiat cuburi
1 cana de pepene galben taiat bucatele
1 cana de baby spanac
1 cana de banana inghetata si taiata felii
Pune toate ingredientele in blender si proceseaza pana obtii un smoothie cremos.
Consuma imediat.
sursa
Ingrediente
Jumatate de cana de lapte de soia light
1 iaurt grecesc fara grasimi cu miere
1 kiwi curatat de coaja si taiat cuburi
1 cana de pepene galben taiat bucatele
1 cana de baby spanac
1 cana de banana inghetata si taiata felii
Pune toate ingredientele in blender si proceseaza pana obtii un smoothie cremos. Consuma imediat.
sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro