Acest smoothie contine doar ingrediente naturale si se prepara imediat. Iata cum.
Ingrediente pentru 4 portii
450g de capsuni curatate
450ml lapte de capra
2 linguri de miere
Se pun
capsunile intr-un blender sau procesor alimentar si se amesteca bine. Se adauga laptele si miere si se mixeaza pana cand se obtine o consistenta moale.
sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro