Stai mult in fata calculatorului? Uite ce vitamina nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie

18 martie 2014 Actualizat: 29 octombrie 2020, 08:00
Stai mult in fata calculatorului? Uite ce vitamina nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie

Daca petreci mult timp in fata calculatorului, trebuie sa stii ca ai nevoie de vitamine care sa-ti ajute ochii.

 

Cateva ore petrecute in fiecare zi in fata televizorului sau a calculatorului iti afecteaza sanatatea ochilor, asa ca trebuie sa iei vitaminte pentru a-i proteja.
Vitamina A este cea mai indicata pentru ca previne aparitia cataractei si a sindromul ochilor uscati.
Vitamina A se gaseste in morcovi, ardei, cartoi, mango, piersici, spanac si broccoli, asa ca ai grija sa incluzi in alimentatia ta zilnica unul dintre aceste alimente.

Cateva ore petrecute in fiecare zi in fata televizorului sau a calculatorului iti afecteaza sanatatea ochilor, asa ca trebuie sa iei vitaminte pentru a-i proteja.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Vitamina A este cea mai indicata pentru ca previne aparitia cataractei si a sindromul ochilor uscati.

Vitamina A se gaseste in morcovi, ardei, cartofi, mango, piersici, spanac si broccoli, asa ca ai grija sa incluzi in alimentatia ta zilnica unul dintre aceste alimente.

 

Citește și:

Scăpaţi de febră cu 10 remedii naturale!

În această seară, de la ora 20:00, în serialul ”Totul pentru familia mea”, difuzat la Kanal D, Aybike și Oğulcan au parte de o surpriză șocantă

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nelson Mondialu', afirmație șocantă după nunta fiului său: „Liana nu e nevasta mea”

Mesajul postat de Doinița Oancea în ziua în care Lora și Ionuț Ghenu au devenit oficial soț și soție: „Să nu vă puneți măști și filtre”

Gina Bradea, mesaj pentru urmăritorii care au judecat-o în momentul în care a fost în spital. “E cumplit ceea ce mi s-a întâmplat. Nu doresc să ajungeți pe patul unui spital.”

Halit Özgür Sari, protagonistul noului serial turcesc „Inimă rebelă”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă celebrul actor când nu este pe platourile de filmare

Ultimul mesaj lăsat de secretara-șefă de la Universitatea de Medicină din București, găsită fără viață în lacul Pantelimon


Divertisment
În această seară, de la ora 20:00, în serialul ”Totul pentru familia mea”, difuzat la Kanal D, Aybike și Oğulcan au parte de o surpriză șocantă

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks