Studiile din ultimii ani au aratat ca o dieta bogata in fibre si cereale integrale ar putea ajuta la mentinerea unei mase corporale scazute.
O felie de paine cu unt ofera organismului 4,1 grame de proteine, adica 7,3% din doza zilnica de proteine recomandata.
Cu toate acestea, daca ai probleme cu kilogramele in plus, ar trebui sa eviti painea cu unt, conform livestrong.com.
sursa
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro