Cafeaua este cea care ne da putere atat pentru munca intelectuala, cat si pentru cea fizica. Dupa o ceasca de cafea bauta dimineata oricine isi poate incepe activitatea cu zambetul pe buze, cu puteri noi si cu mai mult optimism.
Consumata in doze mici, cafeaua poate fi un elixir pentru sanatate. Un studiu recent arata ca o ceasca de cafea pe zi reduce cu 60% riscul aparitiei diabetului de tip 2, in special in cazul persoanelor care au in familie rude diagnosticate cu aceasta boala.
Alte beneficii demonstrate ale consumului de cafea sunt accelerarea activitatii cerebrale, incetinirea procesului de imbatranire, dar si protectia impotriva bolilor de inima.
Pentru ca este diuretica si stimuleaza eliminarea substantelor toxice din organism, specialistii au mai demonstrat ca persoanele care beau cafea dimineata au un risc mult mai scazut de a
Un alt efect benefic al cafelei este relaxarea. Oamenii de stiinta spun ca doar prin mirosirea cafelei, organismul atinge un nivel ridicat de relaxare.
Cafeaua are beneficii pozitive si asupra pielii. Scrubul din cafea te scapa de celulita, intrucat contracta adipocitele si dilata vasele de sange. Astfel, aspectul de coaja de portocala este mai putin vizibil. Pentru prepararea scrubului ai nevoie de zat de cafea, ulei de masline si zahar brut, in proportii egale.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
##VIDEO10282##