Pe langa faptul ca duc la cresterea in greutate, alimentele bogate in zaharuri are efecte negative asupra pielii.
Dulciurile distrug colagenul, acea substanta proteica ce mentine elasticitatea pielii, cat si fibrele de elastina. Acest proces se numeste glicatie si are loc astfel: zaharul se lipeste pe fibrele de colagen, care creeaza noi molecule modificate, dterminand ruperea lor si inflamarea tesuturilor. Astfel, pielea capata un aspect imbatranit.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
„Zaharurile incetinesc dilatarea vaselor de sange, afectand circulatia sangvina.
De aceea, specialistul ne recomanda sa inlocuim alimentele dulci cu fructe si legume, intrucat acestea sunt pline in antioxidanti care contribuie la refacerea tesuturilor pielii.