Stii cate calorii are bautura ta preferata? Uite ce te ingrasa fara sa iti dai seama

Redactia Kfetele.ro 01 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:20

Bauturile alcoolice contin multe calorii iar consumul lor frecvent contribuie la cresterea in greutate.

Marea majoritate a oamenilor nu au habar cate calorii contin bauturile alcolice pe care le consuma, arata un sondaj realizat in Marea Britanie. Iar aceasta ignoranta este un factor important in aparitia obezitatii, spun expertii din cadrul the Royal Society for Public Health.

Sondajul, realizat pe 2000 de adulti, a aratat ca trei sferturi dintre cei chestionati nu stiau cate calorii contine un pahar mare cu vin, iar 90% nu stiau cate calorii are o halba de bere de 0,5 litri.

O „unitate de alcool” are aproximativ 56 de calorii si reprezinta cantitatea de alcool dintr-un pahar mic de vin de tarie mijlocie.

Royal Society for Public Health a initiat o campanie de modificare a legislatiei europene, in sensul impunerii obligatiei de a inscrie pe etichetele bauturilor alcoolice numarul de calorii pe care le contin.

Intr-un experiment desfasurat in localuri, s-a constatat ca persoanele care au fost informate asupra continutului caloric al bauturilor au consumat cu aproximativ 400 de calorii mai putin decat cele care nu stiau cate calorii contin bauturile.

Pentru a usura intelegerea situatiei, RSPH a intocmit si un tabel in care echivaleaza continutul caloric al unor bauturi cu cel al unor portii de alimente consumate frecvent.

• o halba de 0,5 l de bere= 180 calorii= o felie de tort de ciocolata

• un pahar mare de vin alb (250 ml)= 185 calorii= 4 batoane de peste pane

• un pahar de pina colada cu rom= 644 calorii= un burger Big Mac

• o sticla de alcopop (bautura acidulata, dulce, cu un mic adaos de alcool)= 237 calorii= o felie de pizza

• o portie dubla de vodca cu

apa tonica= 143 calorii= o gogoasa cu crema de vanilie, invelita in ciocolata

Marea majoritate a oamenilor nu au habar cate calorii contin bauturile alcolice pe care le consuma, arata un sondaj realizat in Marea Britanie.

Iar aceasta ignoranta este un factor important in aparitia obezitatii, spun expertii din cadrul the Royal Society for Public Health.

Sondajul, realizat pe 2000 de adulti, a aratat ca trei sferturi dintre cei chestionati nu stiau cate calorii contine un pahar mare cu vin, iar 90% nu stiau cate calorii are o halba de

bere de 0,5 litri.

Conform legislatiei europene, bauturile alcoolice nu sunt incluse in categoria „alimente” si, de aceea, producatorii nu au obligatia de a afisa pe ambalaj numarul de calorii pe care le contin aceste produse. O „unitate de alcool” are aproximativ 56 de calorii si reprezinta cantitatea de alcool dintr-un pahar mic de vin de tarie mijlocie.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Intr-un experiment desfasurat in localuri, s-a constatat ca persoanele care au fost informate asupra continutului caloric al bauturilor au consumat cu aproximativ 400 de calorii mai putin decat cele care nu stiau cate calorii contin bauturile.

Pentru a usura intelegerea situatiei, RSPH a intocmit si un tabel in care echivaleaza continutul caloric al unor bauturi cu cel al unor portii de alimente consumate frecvent.

• o halba de 0,5 l de bere= 180 calorii= o felie de tort de ciocolata

• un pahar mare de vin alb (250 ml)= 185 calorii= 4 batoane de peste pane

• un pahar de pina colada cu rom= 644 calorii= un burger Big Mac

Citește și: Bianca Mândru, schimbare radicală de look. Cum arată fosta concurentă de la ”Casa iubirii”- kanald.ro

Citește și: "Ne îndreptăm spre Al Treilea Război Mondial". Avertismentul sumbru al unui fost lider mondial- stirilekanald.ro

• o sticla de alcopop (bautura acidulata, dulce, cu un mic adaos de alcool)= 237 calorii= o felie de pizza

• o portie dubla de vodca cu apa tonica= 143 calorii= o gogoasa cu crema de vanilie, invelita in ciocolata

Sursa www.descopera.ro