“Arati bine!" Chiar daca nu-ti vine sa crezi, acesta este unul dintre cele mai periculoase complimente pe care le poti face unei persoane care tine dieta.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
"Interlocutorul se poate lasa pe tanjeala sau, mai rau, poate renunta, chiar daca mai este nevoie sa slabeasca destul ca sa ajunga la o greutate ideala”, spune un medic nutritionist reputat. Si comentariile bine intentionate pot dauna cateodata. Cand ii zici unei cunostinte care a dat jos 20 de kilograme “ai inceput sa arati bine”, ea se poate gandi ca inainte arata oribil, fapt ce conduce la o scadere a stimei de sine.
Deci, ce putem sa le spunem unor amici care au slabit fara sa ne ducem la extreme? Ei bine, sa ne indepartam de subiectul “pierdere in greutate” si sa ne focusam pe alte schimbari din viata lor, cum ar fi dispozitia buna sau energia debordanta. Mai mult, puteti sa-i recunoasteti efortul! Afirmati doar: “Te apreciez enorm. Este foarte greu sa slabesti”,
Sursa: womanshealthmag.com
