Este cunoscut faptul ca varza este o sursa importanta de vitamine si minerale, continand potasiu, calciu, magneziu, vitamina C si vitamina A.
Varza intareste sistemul imunitar, putand sa previna virozele, gripele si racelile. In plus, previne cancerul, imbunatateste digestia, scade nivelul tensiunii arteriale si este un diuretic excelent.
Sucul de varza este eficient pentru stimularea memoriei si a capacitatii de concetrare si este de un real ajutor persoanelor care sufera de anemie.
Cum se prepara sucul de varza
Tocati marunt jumatate de varza, introduceti-o in blender, adaugati 100 ml de apa si sucul de la jumatate de lamaie.
Amestecati pana obtineti o mixtura lichida, omogena. Bautura trebuie consumata imediat dupa preparare.
Incercati sa beti una sau doua portii in fiecare zi.
Sursa
Varza intareste sistemul imunitar, putand sa previna virozele, gripele si racelile. In plus, previne cancerul, imbunatateste digestia, scade nivelul tensiunii arteriale si este un diuretic excelent.
Sucul de varza este eficient pentru stimularea memoriei si a capacitatii de concetrare si este de un real ajutor persoanelor care sufera de anemie.
Cum se prepara sucul de varza
Tocati marunt jumatate de varza, introduceti-o in blender, adaugati 100 ml de apa si sucul de la jumatate de lamaie.Amestecati pana obtineti o mixtura lichida, omogena. Bautura trebuie consumata imediat dupa preparare.Incercati sa beti una sau doua portii in fiecare zi.
Sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
