Daca vrei sa slabesti, include in alimentatia ta acest suc pe care Carmen Bruma il consuma zilnic pentru a-si mentine silueta.
Poti sa consumi fructe cu mai putine zaharuri dimineata; grepfruit, para, ananas sau sa le amesteci cu frunze si legume intr-un suc sau smoothie. O varianta de gustare lichida potrivita pentru prima parte a zilei este sucul din grepfruit, spanac, kale,lamaie, ghimbir.
Pentru 200 ml suc aveti nevoie de:
1 grepfruit mare( 300 g)
2 maini de baby spanac
jumatate de lamaie
1 mana frunze kale
o bucatica de
2-3 cm de ghimbir
Se monteaza sita pentru suc, se spala si se curata ingredientele apoi se introduc pe rand in storcator. Sucul rezultat se bea imediat pentru a beneficia de efectele lui adica, energizare si stimularea metabolismului.
Sursa, sursa foto: Carmen-Bruma.ro
Poti sa consumi fructe cu mai putine zaharuri dimineata; grepfruit, para, ananas sau sa le amesteci cu frunze si legume intr-un suc sau smoothie.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Dieta Oshawa! Te scapa de 7 kilograme in 10 zile!
Pentru 200 ml suc aveti nevoie de:
1 grepfruit mare( 300 g)
2 maini de baby spanac
jumatate de lamaie
1 mana frunze kale
o bucatica de 2-3 cm de ghimbir
Cura de slabire care a innebunit intreaga lume! Incearc-o si tu!
Se
Sursa, sursa foto: Carmen-Bruma.ro
Aceasta este cea mai puternica cura de slabire! Putini o tin, dar toti reusesc sa scape de grasime!
