Daca nu iti place sucul de spanac, trebuie sa incepi oricum sa-l incluzi in dieta ta.
Bogat in acid folic, substanta care reduce nivelul aminoacidului homocisteina, sucul de spanac intarzie procesul de imbatranire a creierului. Homocisteina, prezenta in fluxul sangvin, predispune la aparitia maladiei Alzheimer si la dezvoltarea bolilor de inima prin ingrosarea arterelor. Daca beti zilnic suc de spanac, riscurile vor fi mult diminuate.
Sursa: ZiarulRing.ro
Bogat in acid folic, substanta care reduce nivelul aminoacidului homocisteina, sucul de spanac intarzie procesul de imbatranire a creierului.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro