Atunci cand in corpul tau exista un mediu acid, starea ta generala este una de oboseala. Nici macar cafeaua un ajuta.
Pentru a scapa de probleme, alcalinizeaza-ti corpul cu un smoothie simplu, un adevarat shot pentru sanatate.
Ingrediente
6 cani de spanac tocat
1-2 cani de apa
5 cani de salata tocata
2 tulpini de telina
1 mar tocat
1 para tocata
1 banana
1 lingura de suc de lamaie
Optional: ghimbir tocat si turmeric
Mod de preparare
Pune intr-un blender spanacul, salata si apa.
Acest smoothie iti ofera mai multa energie, iti elibereaza mintea, te linisteste, iti imbunatateste digestia.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
