Aceasta bautura scade pofta de mancare, accelereaza metabolismul si arde grasimea, in timp ce tu dormi.
Ingrediente:
1 grapefruit
o lingura de miere de albine
2 linguri de otet de mere
Mod de preparare:
Decojeste grapefruitul si pune-l in blender impreuna cu celelalte ingrediente.
Poti consuma bautura si inainte cu o jumatate de ora de pranz, dar cel mai recomandat e sa o bei seara in loc de cina.
Fa asta timp de 7 zile consecutiv, apoi fa pauza 7 zile si repeta, pana ajungi la greutatea dorita.
Sursa
Ingrediente:
1 grapefruit
o lingura de miere de albine
2 linguri de otet de mere
Mod de preparare:
Decojeste grapefruitul si pune-l in blender impreuna cu celelalte ingrediente.
Poti consuma bautura si inainte cu o jumatate de ora de pranz, dar cel mai recomandat e sa o bei seara in loc de cina.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
