Inlocuiti cafeaua de dimineata cu o bautura foarte usor de facut, chiar si pentru cei aflati mereu pe fuga - plina de vitamine si energie si care in plus "promite" sa va scape de aspectul inestetic al pielii "coaja de portocala".
Ingrediente
un grepfruit rosu- este mai putin acrisor decat cel alb
2 portocale
un sfert de lamaie
un varf de deget ghimbir ras
Stoarceti citricele, adaugati ghimbirul ras si beti sucul astfel obtinut (puteti de asemenea sa le amestecati pe toate intr-un blender beneficiind astfel de un plus de fibre).
Sursa
Ingrediente
un grepfruit rosu- este mai putin acrisor decat cel alb
2 portocale
un sfert de lamaie
un varf de deget ghimbir ras
Stoarceti citricele, adaugati ghimbirul ras si beti sucul astfel obtinut (puteti de asemenea sa le amestecati pe toate intr-un blender beneficiind astfel de un plus de fibre).
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
