Supele sunt extraordinare in curele de slabire. O farfurie de supa iti ofera nutrientii necesari pe parcursul zilei.
Avantajul supelor este ca pot fi mai usor de mentinut intr-un program de nutritie, gratie faptului ca gustul lor poate fi controlat si imbunatatit. In plus, in sezonul rece, supele calde sunt mereu recomandate.
Poti uita de orele extenuante la sala de fitness. Acum poti topi kiogramele in plus doar cu ajutorul unei supe minune. In doar 7 zile, slabesti spectaculos mancand o supa de varza si alte legume, spun specialistii.
Pentru prepararea ei, ai nevoie de varza, ceapa, ardei gras verde, rosii si telina.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
