Telina are multiple beneficii asupra organismului uman. Este atat de bnefica incat trebuie inclusa aproape la fiecare masa.
Prin substantele pe care le contine, telina lupta cu succes impotriva cancerului, scade tensiunea arteriala, combate durerile reumatice si creste performantele sexuale ale barbatilor.
Planta luata ca intreg contine vitamina A (frunzele), vitaminele B1, B2, B6 si C, potasiu, acid folic, magneziu, fier, fosfor, sodiu si aminoacizi (tulpina si radacina). Telina contine sodium organic, esential pentru organism si suportabil si de cei care evita sarea de masa din cauza hipertensiunii arteriale.
Iata concret ce beneficii are consumul de telina pentru organism:
- Echilibreaza ph-ul din sange si neutralizeaza aciditatea
- Are efect tonic pentru cei care fac antrenamentele dure deoarece inlocuieste electrolitii pierduti si rehidrateaza organismul cu minerale
- Opreste dezvoltarea celulelor tumorale
- Scade colesterolul
- Este un laxativ natural.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
