Terci pentru micul dejun. Rapid, dulce si sanatos!

02 iunie 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:22
Terci pentru micul dejun. Rapid, dulce si sanatos!

Aceasta reteta este potrivita pentru dietele de tip Paleo. Nu contine ovaz.

 

Ingrediente
2 linguri de fulgi de cocos
1 lingura de faina de migdale
1 lingurita de seminte de dovleac
1 lingurita scortisoara
15g nuci, plus extra pentru a servi
240ml apa fiarta
Jumatate de banana, taiata in felii
Mod de preparare
Pune toate ingredientele, cu exceptia apei, mieri si bananei, intr-un procesor alimentar si amesteca pana cand obtii o pudra fina.
Pune apa fiarta deasupra si amesteca bine.
Pune intr-un vas si adauga deasupra miere, cateva nuci si banana feliata.
sursa

Ingrediente

2 linguri de fulgi de cocos
1 lingura de faina de migdale
1 lingurita de seminte de dovleac
1 lingurita scortisoara
15g nuci, plus extra pentru a servi
240ml apa fiarta
Jumatate de banana, taiata in felii

Mod de preparare

Pune

toate ingredientele, cu exceptia apei, mieri si bananei, intr-un procesor alimentar si amesteca pana cand obtii o pudra fina. 

Pune apa fiarta deasupra si amesteca bine.

Pune intr-un vas si adauga deasupra miere, cateva nuci si banana feliata.

sursa

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

 

Citește și:

Hernia de disc lombara: diagnostic si tratament actual

Andreea Bălan, despre relația dintre ea și Petrișor, colegul său de scenă. „Mi se pare că este sufletul meu pereche în ceea ce privește dansul. Este satelitul meu”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

Dan Ciotoi suflă și în iaurt după ce s-a vindecat de cancer. Ce regim strict trebuie să respecte solistul trupei Generic

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Vedete
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat să devină părinți, însă fără rezultat. „Eu am crezut că glumește.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Cooking
Parteneri
Editors picks