Sanatatea ta nu are decat de suferit de pe urma fumatului asa ca daca te-ai gandit sa scapi de acest viciu, te felicitam! Daca iti este insa teama ca te vei ingrasa, nu iti mai face probleme. Acesta nu este decat un mit!
Tigarile electronice te ajuta sa te lasi de fumat
Un studiu al Universitatii din California a demonstrat ca tigarile electronice nu sunt eficiente cand vine vorba de renuntarea la fumat. Mai mult, se pare ca cei care recurg la aceasta solutie au sanse mari sa nu renunte la acest viciu.
Daca nu mai fumezi te vei ingrasa
Nu tigarile iti mentin silueta.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Este destul de scump sa te lasi de fumat
Nu
Daca ai fumat foarte mult timp, sa renunti acum nu iti aduce nici un beneficiu pentru sanatate
Niciodata nu este prea tarziu sa te lasi.
Mai mult, dupa doar un an de abstinenta de la tutun, riscul aparitiei bolilor de inima se reduce la jumatate. La doar 2- 3 luni de la ultima tigara vei observa ca plamanii tai vor functiona mai bine.Nu vei putea face fata stresului, fara tigari
Desi foarte multe persoane fumeaza cand sunt stresate, studiile arata ca nefumatorii sunt de fapt mai putin stresati decat cei care fumeaza.
Sursa www.womenshealthmag.com
