Cand ti-e pofta de ceva bun, incearca sa nu dai buzna in dulapul cu dulciuri. Mai bine prepara-ti un smoothie delicios si sanatos.
Ingrediente pentru o portie:
1 banana inghetata, taiata marunt
1/2 avocado, curatat si taiat
2 linguri de pudra de cacao
1 lingura de miere
1 cana cu lapte de migdale
Mod de preparare: Ingredientele se amesteca bine intr-un blender pana cand compozitia devine cremoasa.
Consuma acest smoothie in locul altor deserturi bogate in calorii „goale”.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
