Iata o reteta simpla care sa te ajute sa obtii mai repede si fara efecte secundare scaderea colesterolului.
Ingrediente:
4 lamai organice, cu tot cu coaja- este foarte important ca lamaile sa fie bio, pentru a putea folosi cojile acestora
2 linguri ghimbir proaspat ras
4 catei mari usturoi
2 litri apa
Mod de preparare:
Se spala lamaile si se taie felii subtiri.
Se curata si se zdrobeste usturoiul, apoi se lasa deoparte pentru ca acesta sa-si activeze compusii activi.
Se amesteca toate ingredientele, in afara de apa, in blender si se omogenizeaza pana capata o consistenta fina.
Intre timp se fierbe apa intr-o tigaie cu pereti mai inalti.
Cand incepe sa fiarba apa, se toarna ingredientele din blender.
Se lasa pe foc 5-10 minute, amestecand din cand in cand.
Se da deoparte.
Dupa racire, se strecoara si se pune in borcane cu capac.
Se bea aproximativ un pahar pe stomacul gol cu 1-2 ore inainte de masa de dimineata timp de 3 saptamani. Daca este nevoie, se ia o lingura de miere dupa fiecare pahar pentru a mai ameliora gustul ramas.
Dupa 3 saptamani, se face pauza o saptamana, apoi se poate relua tratamentul pentru alte 3 saptamani.
Sursa
Ingrediente:
4 lamai organice, cu tot cu coaja- este foarte important ca lamaile sa fie bio, pentru a putea folosi cojile acestora
2 linguri ghimbir proaspat ras
4 catei mari usturoi
2 litri apa
Mod de preparare:
Se spala lamaile si se taie felii subtiri.
Se curata si se zdrobeste usturoiul, apoi se lasa deoparte pentru ca acesta sa-si activeze compusii activi.
Se amesteca toate ingredientele, in afara de apa, in blender si se omogenizeaza pana capata o consistenta fina.
Intre timp se fierbe apa intr-o tigaie cu pereti mai inalti.
Cand incepe sa fiarba apa, se toarna ingredientele din blender. Se lasa pe foc 5-10 minute, amestecand din cand in cand.
Se da deoparte.
Dupa racire, se strecoara si se pune in borcane cu capac.Se bea aproximativ un pahar pe stomacul gol cu 1-2 ore inainte de masa de dimineata timp de 3 saptamani. Daca este nevoie, se ia o lingura de miere dupa fiecare pahar pentru a mai ameliora gustul ramas.
Dupa 3 saptamani, se face pauza o saptamana, apoi se poate relua tratamentul pentru alte 3 saptamani.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro