Alimentele pe care le consumam zilnic ascund in ele un potential terapeutic de care uneori nu ne dam seama.
Daca am sti, le-am putea folosi corect pentru diferite tratamente naturiste.
Pentru multi dintre noi, o dimineata fara cafea este ca o zi fara soare. Starnind controverse de mai bine de 1000 de ani, din cauza efectelor sale asupra organismului uman, licoarea care ne trezeste simturile a dat nastere multor mituri.Iata care sunt cateva dintre ele:
1. Cafeaua dauneaza inimii – fals
Studiile au demonstrat ca nu exista o asociere intre consumul moderat de cafea si problemele cardiovasculare, inclusiv ateroscleroza, infarctul de miocard si hipertensiunea. Pentru cei care nu au consumat cafea o anumita perioada de timp, cofeina poate provoca o presiune a sangelui mai ridicata. Cofeina consumata in exces insa, poate afecta muschiul inimii, provocand palpitatii.
2. Cafeaua combate durerile de cap si migrenele – adevarat
Explicatia rezida din faptul ca medicamentele care combat cefaleea contin cafeina. Prin urmare, atunci cand ai dureri de cap, bea o ceasca de cafea si durerile de cap vor disparea.
3. Cafeaua creeaza insomnie- fals
Corpul uman absoarbe cafeina rapid, dar o si elimina la fel de repede. Procesata in principal prin intermediul ficatului, viata cafeinei din organism este scurta. În medie, dureaza aproximativ patru-cinci ore pentru eliminarea a jumatate din cantitatea din corp si dupa inca cinci ore, 75% din alcaloid dispare. În schimb, daca esti foarte sensibil, o ceasca de cafea consumata dimineata iti poate afecta somnul.
4. Cafeaua este cheia longevitatii- adevarat
Afla mai mult despre cafea si cum o poti folosi pentru tratamente naturiste.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro