Daca ai grija de ficat si el va avea grija de tine. Iata trei retete usor de preparat cu care puteti avea grija de ficat.
1. Bautura din legume si fructe
un ardei gras
3 morcovi
un castravete
o jumatate de lamaie
un mar
Faceti suc din toate aceste ingrediente si beti-l imediat.
2. Bautura cu ceai verde, lamaie si banana
O ceasca mica de ceai verde racit
Sucul de o jumatate de lamaie
o
banana pasata
Banana ajuta la eliberarea toxinelor si a metalelor grele din organism.
3. Bautura cu turmeric
- o jumatate de lingurita de turmeric
- un pic de ghimbir
- sucul de la o jumatate de lamaie
- jumatate de cana de apa
Curcuma sprijina ficatul iar atunci cand este combinata cu lamaie, cura de detoxifiere are rezultate mai bune.
Aceasta bautura, de asemenea, ajuta la digestie si ajuta la mentinerea unui nivel sanatos de zahar in sange.
Sursa
1. Bautura din legume si fructe
un ardei gras
3 morcovi
un castravete
o jumatate de lamaie
un mar
Faceti suc din toate aceste ingrediente si beti-l imediat.
2. Bautura cu ceai verde, lamaie si banana
O ceasca mica de ceai verde racit
Sucul de o jumatate de lamaie
o banana pasata
Banana ajuta
3. Bautura cu turmeric
- o jumatate de lingurita de turmeric
- un pic de ghimbir
- sucul de la o jumatate de lamaie
- jumatate de cana de apa
Curcuma sprijina ficatul iar atunci cand este combinata cu lamaie, cura de detoxifiere are rezultate mai bune. Aceasta bautura, de asemenea, ajuta la digestie si ajuta la mentinerea unui nivel sanatos de zahar in sange.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
