TRX este cea mai noua metoda de a face sport, iar Roxana Ciuhulescu este cea mai mare adepta a sa.
Roxana Ciuhulescu a vorbit la emisiunea "Draga mea prietena" de la Kanal D despre cel mai nou sport, TRX, Total Resistance Exercise.
" Intareste foarte bine musculatura, ajuta la mobilitate. Este cea mai noua clasa introdusa in salile de sport. Este bataie pentru aceasta clasa. Consturieste foarte mult musculatura pe picior", a spus Roxana.
Dimi, antrenorul Roxanei, spune ca o sedinta dureaza o ora.
##VIDEO959##
" Cele mai bune exercitii sunt exercitiile cu greutatea corpului. Un nou concept care functioneaza 100% cu greutatea corpului este TRX. Cand faci sport este o investitie 100% in tine. Poti sa lucrezi de la cei mai mici la cei mai mari. Nu pui niciodata presiune pentru incheieturi pentru ca lucrezi pe greutatea corpului.", a spus Dimi.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro