Vacantele la mare inseamna in primul rand balaceala si joaca pe plaja, insa de ce sa nu profiti de aceasta escapada pentru a te bucura din plin de beneficiile terapeutice ale marii si soarelui pentru sanatate si frumusete!
Talasoterapia sau vindecarea cu ajutorul marii
Talasoterapia reprezinta aplicarea in scopuri terapeutice a proprietatilor apei marii, soarelui, namolului si a alegelor marine, associate climatului marin. Benefice pentru organism sunt ultravioletele care previn osteoporoza, despresia, insomnia si atenueaza simptomele bolilor autoimune.
Aerosolii marini reprezinta un alt element terapeutic, datorita proprietatilor curative impotriva bolilor respiratorii, precum bronsite, sinuzite sau rinite alergice iar plimbarile matinale chiar inainte de rasaritul soarelui trateaza rinitele, limpezesc plamanii, mintea si alunga angoasele.
Calitatea superioara a aerului marin este data de prezenta microparticulelor provenite din spuma valurilor care se sparg in larg sau la mal. Acestea sunt antrenate de briza marii si devin astfel mici particule terapeutice pentru persoanele care le inhaleaza dimineata, pana la ora 9, sau seara, dupa ce apune soarele.
Aerosolii marini au sarcina electrica negativa, ceea ce ii face sa devina activi direct la nivelul bronhiilor si al plamanilor.
Marea-un aliat de nadejde al organismului
Baile in apa marina fortifica si protejeaza oganismul, asigurand in acelasi timp efecte benefice si asupra tonusului muscular si a sanatatii sistemului nervos.
Apa de mare este considerate un adevarat “platou de sanatate” datorita sarurilor minerale din compozitie ce actioneaza asupra organismului intensificand metabolismul glucidelor, proteinelor, lipidelor, calciului si fosforului. Mai mult decat atat, chiar si o activitate apparent banala precum mersul cu picioarele goale prin nisipul grunjos de pe plaja previne si trateaza aparitia platfusului.Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Zilele insorite la malul marii- o solutie naturala de intarire a imunitatii
Te-ai intrebat vreodata de ce vara esti mai binedispusa si mai plina
de viata? Umorul, vitalitatea, energia si sanatatea, toate depend si de cantitatea de lumina pe care o primesti!Climatul marin este recunoscut pentru proprietatile sale de regenerare, stimulare a metabolismului si intarire a imunitatii. In plus, 15 minute de expunere la razele calde ale soarelui sunt suficiente pentru a lua echivalentul a 1000 U.I de vitamina D, numita si "vitamina soarelui" ce ajuta la fixarea calciului in oase, prevenirea depresiei, osteoporozei ,rahitismului si stimularea secretiei de serotonina.
Terapia cu ajutorul soarelui poarta numele de fototerapie si este o metoda pretioasa de tratament pentru numeroase afectiuni, deoarece ajuta la inmultirea limfocitelor, specializate in lupta cu infectiile si contribuind astfel la intarirea sistemului imunitar.
6 beneficii mai putin cunoscute ale expunerii la soare
• Trateaza scleroza multipla -l ipsa expunerii la soare, corelata cu deficienta in vitamina D, se numara printre primii factori declansatori ai acestei afectiuni
• Expunerea la soare are un
• Lumina soarelui ajuta la vindecarea psoriazisului- In
urma unui studiu in care subiectii au urmat o terapie cu baie de soare timp de patru saptamani,in 84% din cazuri simptomele psoriazisului au disparut intr-o proportie multumitoare.• Soarele imbunatateste calitatea somnului- In momentul in care lumina naturala intra in contact cu ochii, nervul optic termite un mesaj glandei cerebrale care produce melatonina, hormonul necasar inducerii somnolentei, si ii comanda oprirea secretiei acestei substante pana la apusului soarelui. Astfel, expunerea la razele UV in timpul zilei creste productia de melatonina noaptea, asigurand un somn linistit si neintrerupt.
• Expunerea la lumina solara este extrem de benefica si pentru pacientii care sufera de Alzheimer- Cercetarile stiintifice au aratat ca razele solare cresc eficienta somnului si scad agitatia din timpul noptii a pacientilor.
Dincolo de beneficiile pe care marea le aduce in mod natural sanatatii, este intotdeauna binevenit sa plecam pregatiti intr-o vacanta. Ropharma iti propune kit-ul de vacanta pentru a te bucura fara probleme de distractie si sanatate:
-Activit Imuno Forte – are rol antioxidant, creste imunitatea si combate aparitia virozelor respiratorii, infectiilor bacteriene si virale. Pret 24,61 lei.
- Siropul Vita Grapes- Protejeaza impotriva razelor UV, impiedica imbatranirea pielii si contribuie la mentinerea elasticitatii si flexibilitatii acesteia. Pret 16,28 lei.
- Resveravit- Stimuleaza inmultirea celulelor sanatoase si capacitatea lor de regenerare, neutralizeaza efectele nocive ale razelor ultraviolet si este eficient in recuperarea dupa maladii infectioase si inflamatorii. Pret 54,6 lei.
- Lady Health Ser- Are efect antibacterial si de protectie impotriva infectiilor, efect hidratant, de hranire si de regenerare a pielii. Pret 45 lei.
