Pentru cine s-a plictisit de vechile modalitati de antrenament in sala si este pasionat de catarat, exista un nou tip de antrenament revolutionar, fitwall!
Fitwall este un perete de alpinism adaptat conditiilor dintr-o sala de fitness. Beneficiile pe care acest tip de antrenament le ofera sunt multiple, datorita faptului ca solicita foarte multe grupe musculare.
Potrivit dailymail.co.uk, in SUA tot mai multe persoane aleg acest sport din considerentul ca este un bun exercitiu cardio. Practicantii au posibilitatea sa isi monitorizeze ritmul cardiac sau numarul de calorii pe care le ard in timpul exercitiilor.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Desi poate parea ca aria de utilizare a fitwall este restransa, instructorii de fitness spun ca exista peste 900 de tipuri de exercitii care pot fi facute. De asemenea acestia spun ca fitwall reprezinta viitorul in fitness.
