Acneea este cea mai mare problema cu care se pot confrunta tinerii adolescenti in special si nu numai. Este o afectiune comuna, dar toate persoanele care sufera de ea se simt stanjeniti.
Desi exista foarte multe tratamente cosmetice impotriva aceneei, exista si o alimentatie care este recomandata in tratamentul acestei probleme.
Mancarurile recomandate sunt cele bogate in sulf, precum ouale, ceapa, usturoiul, fructele de mare si legumele si fructele cu un continut mare de vitamina A si E.
Tot eficiente sunt cerealele integrale, quinoa, anghinarea, ceaiul verde, somonul si carnea alba care ajuta foarte mult.
In acelasi timp, exista si alimente care nu face deloc bine tenului acneic, cum ar fi: ciocolata, inghetata, chips-urile, bauturile carbogazoase sau cele cu un continut mare de zahar, prajelile, carnea rosie
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro