Stilul alimentar joaca un rol important in mentinerea sanatatii organismului. Anumite alimente au chiar rolul de a preveni boli grave, precum cancerul la san. Iata pe care ar trebui sa le incluzi in dieta zilnica.
Turmericul are rolul de a preveni raspandirea celulelor tumorale de la sani catre plamani, gratie substantelor active pe care le contine.
Fructele de padure inhiba dezvoltarea celulelor canceroase datorita numerosilor antioxidanti pe care ii contine.
Varza de Bruxelles contine glucosinolat, un compus cunoscut pentru proprietatile sale de a inhiba dezvoltarea celulelor canceroase.
Rosiile sunt bogate in licopen, un antioxidant puternic care are puterea de a combate efectele negative ale radicalilor liberi- molecule care duc la aparitia cancerului sau a altor boli cronice.
Avocado este un fruct bogat in acid oleic, un compus care s-a dovedit a fi esential in mentinerea sanatatii celulelor corpului.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
