Papaya este un fruct delicios pe care ar trebui sa il incluzi in dieta ta zilnica pentru ca are numeroase beneficii pentru sanatate. Este ideal si pentru curele de slabire!
Reduce inflamatiile- contine vitamina A, C si caroten precum si enzime digestive. Lupta impotriva artritei si inflamatiilor.
Ajuta la mentinerea sanatatii florei intestinale- antibioticele pot distruge echilibrul florei intestinale insa papaya ajuta la reechilibrarea acesteia.
Reduce greata- fiind bogat in enzime papaya ajuta digestia, echilibreaza aciditatea si reduce greata.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Este un fruct bun pentru vedere- vitamina A si betacarotenul sunt substante care impiedica degenerarea vederii.
Reduce nivelul stresului- vitamina C impiedica eliberarea hormonilor stresului.
Amelioreaza crampele menstruale
Lupta impotriva cancerului- enzimele continute de acest fruct intaresc sistemul imunitar si amelioreaza efectele negative ale chimioterapiei.
Previne aparitia cheagurilor de sange.
