Razvan Ciobanu a vrut sa faca o schimbare in viata lui si pare ca a reusit.
El s-a apucat de sala si de dieta si a slabit 10 kilograme in timp record. Designerul vrea sa mai dea jos inca 5 kilograme si atunci se preocupa de mentinere.
"Cand m-am apucat de sala aveam 105 kg. Acum sunt pe drumul cel bun. Este simplu: te trezesti dimineata, iti alegi ce dieta ti se potriveste...o urmezi si iti faci abonament la o sala, unde iti iei si un antrenor caruia ii spui ce obiective ai.
Cam asa de simplu este. Si chiar este, jur! Am 1,80 inaltime si vreau sa ajung la 87 kg" a scris Razvan pe Facebook pentru toti cei care vor sa ii urmeze exemplul.
El s-a apucat de sala si de dieta si a slabit 10 kilograme in timp record. Designerul vrea sa mai dea jos inca 5 kilograme si atunci se preocupa de mentinere.
"Cand m-am apucat de sala aveam 105 kg.
Acum sunt pe drumul cel bun. Este simplu: te trezesti dimineata, iti alegi ce dieta ti se potriveste...o urmezi si iti faci abonament la o sala, unde iti iei si un antrenor caruia ii spui ce obiective ai. Cam asa de simplu este. Si chiar este, jur! Am 1,80 inaltime si vreau sa ajung la 87 kg" a scris Razvan pe Facebook pentru toti cei care vor sa ii urmeze exemplul.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro