Gabriela Firea reusit sa dea jos 25 de kilograme in doar 3 luni.
Cu o strategie adaptata nevoilor sale, fosta vedeta de televiziune a slabit 25 kg in trei luni si astfel si-a recapatat silueta.
“Dimineata, dupa ce luam aghiasma, beam pe burta goala un pahar de apa cu jumatate de lamaie stoarsa, pentru digestie. La micul dejun consumam doar un iaurt degresat cu ovaz in care, doar pentru gust, picuram cateva lacrimi de miere.
Daca nu imi era suficient mai mancam seminte crude: de dovleac, de in. Masa de pranz era compusa dintr-o supa-crema de legume si un gratar de curcan sau peste cu salata. La masa de seara, obligatoriu inainte de ora 19, o branza slaba fara sare cu rosii sau salata trebuiau sa ma sature. Evident, pana ma culcam ma apuca foamea, dar o potoleam, atat cat puteam cu apa”, a mai spus Gabi Firea.
Gustarile dintre mese au jucat un rol important. “Nu mancam cornulete sau ciocolata, dar aveam mereu la mine migdale, caju sau batoane de slabit cu ceai verde, care sunt destul de consistente si imi potoleau foamea”, a mai povestit ea.
Sursa: opiniatimisoarei.ro
Cu o strategie adaptata nevoilor sale, fosta vedeta de televiziune a slabit 25 kg in trei luni si astfel si-a recapatat silueta.
“Dimineata, dupa ce luam aghiasma, beam pe burta goala un pahar de apa cu jumatate de lamaie stoarsa, pentru digestie. La micul dejun consumam doar un iaurt degresat cu ovaz in care, doar pentru gust, picuram cateva lacrimi de miere. Daca nu imi era suficient mai mancam seminte crude: de dovleac, de in. Masa de pranz era compusa dintr-o supa-crema de legume si un gratar de curcan sau peste cu salata. La masa de seara, obligatoriu inainte de ora 19, o branza slaba fara sare cu rosii sau salata trebuiau sa ma sature. Evident, pana ma culcam ma apuca foamea, dar o potoleam, atat cat puteam cu apa”, a mai spus Gabi Firea.
Gustarile dintre mese au jucat un rol important. “Nu mancam cornulete sau ciocolata, dar aveam mereu la mine migdale, caju sau batoane de slabit cu ceai verde, care sunt destul de consistente si imi potoleau foamea”, a mai povestit ea.
Sursa: opiniatimisoarei.ro
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
