Foarte multe persoane devin depresive odata cu instalarea sezonului rece. Pentru a nu recurge la solutii disperate astrele iti vin in ajutor cu o serie de sfaturi in functie de zodia in care te-ai nascut.
Berbec
Pentru a combate depresia de sezon trebuie sa incerci sa faci miscare. Si cum afara este frig si nu te mai tenteaza plimbarile in parc alege aerobicul. De asemenea, odata cu venirea zapezii trebuie sa mergi la ski sau la patinaj. O alta activitate care iti va imbunatati starea de spirit este shoppingul.
Taur
Daca esti deprimata fa o vizita la cea mai apropiata librarie. Cumpara-ti ultimele carti aparute si relaxeaza-ti mintea citindu-le. Poti de asemenea sa vezi niste filme pe care vroiai sa le vezi de mult dar nu ai avut timp. Buna dispozitie este garantata daca si casa in care traiesti este curata si ordonata asa ca este timpul sa scapi de obiectele nefolositoare.
Gemeni
Adori sa iti petreci timpul in compania prietenilor iar in sezonul rece acest lucru nu trebuei sa se schimbe. Organizeaza o petrecere la tine acasa si degustati tot felul de soiuri de vinuri. Toamna este si momentul in care poti sa vizitezi cateva orase pe care vara le-ai ocolit in favoarea marii si plajei.
Rac
Nu trebuie sa te mai gandesti la lucrurile care nu iti plac in viata ta, concentreaza-te pe lucrurile care iti plac. Poti sa te apuci de pictura, de scris sau cusut. Aceste activitati iti vor cultiva si relaxa mintea. Ai la tine in oras o piscina acoperita sau un spa? Fa o vizita cat de curand acolo.
Leu
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Esti o fire atletica si activa iar sezonul rece te impiedica sa iti mentii tonusul. Poate ca este momentul sa pleci in vacanta intr-un loc insorit si calduros unde poti sa faci surf, sa te plimbi cu barca si sa pescuiesti!
Fecioara
Cea mai buna metoda de a combate depresia in cazul tau este sa iti petreci cat mai mult timp in natura. Imbraca-te bine si fa o excursie la tara. Petrece-ti timpul consumand alimente proaspete de sezon si ia lectii de calarie.
Balanta
Aceasta zodie raspunde foarte bine la dragoste si afectiune. iesi la cine romantice cu partenerul de viata. Un animal de companie te va face sa te simti mult mai bine in serile racoroase.
Sagetator
In sfarsit ai timp sa bifezi pe lista muzeele, galeriile de arta si teatrele pe care le-ai cam abandonat in ultima perioada. Catvea exercitii de stretching te vor ajuta sa iti pastrezi calmul si mintea limpede.
Scorpion
Te simti deprimata? Atunci o schimbare radicala este binevenita. Schimba-ti culoarea la par, schimba-ti garderoba, incearca feluri noi de mancare si restaurante in care nu ai mai intrat. Serile de sambata vor fi chiar distractive daca mergi intr-un bar sau local in care se danseaza.
Capricorn
Ia-ti prietena cea mai buna si iesiti in oras la degustari de vinuri si branzeturi. De asemenea poti sa te relaxezi la sedinte de masaj iar daca simti ca actiunea lipseste din vaiat ta, incearca paintball-ul.
Varsator
Varsatorii adora sa joace jocuri de tot felul. Descarca-ti cele mai recent lansate jocuri videosi organizeaza la tine acasa adevarate turnee cu prietenii.
Pesti
Daca vrei sa te simti mai bine fa cateva fapte bune. Ofera-ti ajutorul in cateva campanii umanitare. Faptul ca te vei simti utila te va ajuta sa depasesti acesta perioada. De asemenea poti sa organizezi evenimente de genul yard sale sau sa pui la cale o camapanie de strangere de haine si jucarii pentru copii.
Sursa www.spiritnow.com
