Uite cum poti prepara niste bombonele raw-vegan delicioase cu cacao si chia!

Uite cum poti prepara niste bombonele raw-vegan delicioase cu cacao si chia!

Vrei sa iti surprinzi prietenii cu un desert delicioas si incredibil de sanatos? Nimic mai simplu! Aceasta reteta de bombonele raw-vegane cu cacao si chia este solutia ideala.

Reteta pentru 16 bombonele

2 linguri de semnite de chia
1/4 cana de apa plata
10 curmale fara samburi
1 lingura de ulei de cocos
un strop de sare
1/2 ceasca de cacao
1 1/2 nuci uscate si putin coapte
1 1/3 nuca de cocos uscata

Amesteca semintele de chia cu apa intr-un bol si lasa-le sa absoarba lichidul. Dupa ce au absorbit apa, pune semintele intr-un robot de bucatarie impreuna cu curmalele si uleiul de cocos si amesteca-le bine. Adauga sarea si pudra de cacao si amesteca-le inca o data pana totul se omogenizeaza perfect. Adaugati nucile si amestecati pana cand acestea sunt distribuite uniform. Scoate-ti apoi continutul si formati din amestec 16 bile delicioase si presarati nuca de cocos peste ele.

Pofta Buna!

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro



Citește și:

Hernia de disc lombara: diagnostic si tratament actual

Sâmbătă, de la ora 14:45, în ”ROventura”, La pas prin ”inima” Bucovinei, Câmpulung Moldovenesc

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Comemorarea lui Anton Pann: Spectacolul „Povestea vorbei” la 170 de ani de la dispariția sa

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Teo Trandafir, despre conflictul dintre Zanni și Jador! Ce dezvăluiri a făcut prezentatoarea de la „Follow us!” despre Zanni, după ce l-a acuzat pe Jador de abuz în relația cu Oana Ciocan

O mămică a 4 copii a dispărut misterios în urmă cu 6 luni. Poliția a făcut acum o descoperire macabră, iar familia nu înțelege ce s-a întâmplat