Uite cum sa faci o budinca de Psyllium cu lapte de migdale si scortisoara - E geniala

Uite cum sa faci o budinca de Psyllium cu lapte de migdale si scortisoara - E geniala
Uite cum sa faci o budinca de Psyllium cu lapte de migdale si scortisoara - E geniala

Ti-e pofta de ceva dulce, insa care sa nu te ingrase sau sa te faca sa te simti vinovata dupa ce ai mancat? Atunci poti prepara super simplu o budinca de psyllium. Iata de ce ai nevoie.

Ingrediente pentru doua persoane

• 2 cani de apa
• o lingurita de sare de mare
• ½ de cana de miere raw
• 2 linguri de vanilie
• o cana de migdale crude
• ½ de lamaie cu coaja
• 8-9 lingurite de pudra de psyllium
• Praf de scortisoara

Mod de preparare

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Pune in blender apa, indulcitorul, sarea, vanilia, migdalele şi lamaia.

In timp ce amesteci, adauga treptat 8-9 lingurite de praf de psyllium. Muta compozitia obtinuta intr-un vas rece. Asteapta cateva minute, apoi adauga praf de scortisoara si cateva migdale maruntite.



Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Rebecca, în lacrimi după discuția cu Antoni. Patrick, Bianca și Julia încearcă să o liniștească. „Pentru mama, că ea nu merită toate astea.”

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Rețea de escroci destructurată în Spania! Femei păcălite cu sute de mii de euro de bărbați care se pretindeau că sunt Brad Pitt

Horoscop 28 septembrie 2024. O zodie realizează cât de greu e să fie mereu disponibilă pentru alții

Cine este și câți ani are Seray Özkan, care joacă rolul Çagla Soysalan, în noul serial „Inimă rebelă”! Iată cum arăta carismatica actriță înainte de începerea filmărilor

A fost găsit mort, legat la mâini și cu o pungă neagră pe cap. Tânărul de 23 de ani din Călărași și-ar fi pus capăt zilelor după ce și-a pierdut tatăl într-un incendiu


Cookies