Te-ai saturat de combinatiile banale pe care le consumi la micul dejun. WorldClass iti propune o super idee de budica ce iti va energiza intreaga zi.
Ingrediente 2 portii
O cana de lapte de migdale
Un pumn de seminte de chia
O jumatate de cana cu fructe de padure
O mana de migdale
2 linguri de seminte de in
2 linguri de migdale
Sirop de agave (dupa gust)
Mod de preparare
1. Pune semintele de chia in lapte de migdale, amesteca si lasa-le peste noapte.
2. Dimineata, adauga fructele de padure, migdalele si semintele de in. In functie de preferinte, poti pune siropul de artar, ca sa indulcesti mixul.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
