Mediul in care muncesti este foarte important. Daca iti petreci foarte mult timp in birou trebuie sa acorzi o atentie deosebita felului in care acesta arata. Un birou incarcat si dezordonat contribuie la starea ta de agitatie insa un spatiu organizat poate sa te ajute sa te simti confortabil si sa dai mai mult randament.
Cateva mici schimbari te pot ajuta sa te simti mai bine la birou. Uite ce trebuie sa faci.
Lumina- multe persaone se plang de faptul ca iluminatul prost al biroului le provoaca dureri de ochi si cap. Uita-te in jur si vezi daca poti sa imbunatatesti acest aspect in vreun fel. Ai corpuri de mobilier care obstructioneaza patrunderea luminii naturale? Schimba-le locul. Opteaza pentru surse de lumina care te ajuta sa te relaxezi.
Aerul- aerul inchis te face sa te simti lipsita de energie. Aeriseste des biroul si opteaza pentru un aparat de purificat aerul care te poate ajuta enorm.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Decoratiile- tapetul sau culoarea potrivita pentru pereti poate sa transforme total un birou. Alege nuante deschise ca galben sau alb care iti vor imbunatati starea de spirit.
Mobila- incearca sa te rezumi doar la cateva piese de mobilier necesare. Spatiul este foarte important in mediul in care lucrezi. Investeste intr-un scaun ergonomic pentru birou care te va ajuta sa te simti confortabil si sa ai o postura corecta.
Aromoterapie- aerul proaspat este ideal insa poti folosi si cateva arome care iti plac pentru a face locul de munca mai placut.
Uleiul de rozmarin si cel de citrice te va energiza.Panoul motivational- pentru multe persoane cateva obiecte care le amintesc de obiectivele lor marete sunt motivante. Poti sa iti faci si tu un astfel de panou pe care sa il pui pe un perete.
