Un nou studiu realizat de Societatea Europeana de Cardiologie arata ca dormitul la pranz are efecte benefice pentru organism.
Cercetatorii sustin ca doua ore de somn dupa masa de pranz ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Studiul a fost realizat pe 200 de barbati şi 186 de femei, varsta medie a lor fiind de 61 de ani. Datele au aratat ca, in medie, cele doua ore de somn au scazut tensiunea cu aproximativ 5%.
„Deşi scaderea poate parea mica, aceasta reduce riscul unui accident cardiovascular cu pana la 10%”, sustine doctorul Manolis Kallistratos, unul dintre cei care au realizat studiul.
Sursa: ZiarulRing.ro
Cercetatorii sustin ca doua ore de somn dupa masa de pranz ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Studiul a fost realizat pe 200 de barbati şi 186 de femei, varsta medie a lor fiind de 61 de ani. Datele au aratat ca, in medie, cele doua ore de somn au scazut tensiunea cu aproximativ 5%.
„Deşi scaderea poate parea mica, aceasta reduce riscul unui accident cardiovascular cu pana la 10%”, sustine doctorul Manolis Kallistratos, unul dintre cei care au realizat studiul.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro