Crud, copt sau fiert, dovleacul are proprietatea de a ne proteja sistemul nervos.
Daca suferiti de insomnii sau aveti stari depresive, este recomandat sa mancati dovleac. In plus, este si o sursa de betacaroten si a complexului de vitamine B1, B2, B3, B5, B6 si B9, recunoscute pentru ca ne proteja de oboseala si stres oxidativ.
Sursa: ZiarulRing.ro
Daca suferiti de insomnii sau aveti stari depresive, este recomandat sa mancati dovleac. In plus, este si o sursa de betacaroten si a complexului de vitamine B1, B2, B3, B5, B6 si B9, recunoscute pentru ca ne proteja de oboseala si stres oxidativ.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
