Contrar a ceea ce se crede de obicei, mancatul poate ajuta la slabit. O serie de alimente contribuie la arderea mai rapida a grasimilor.
‘Cu cat mancati mai multe alimente nutritive, cu atat veti slabi mai mult. Si nu va va fi niciodata foame’, este de parere Frida Harju, nutritionist.
Nutritionista recomanda, de exemplu, peste gras, ca tonul sau somonul, care convin de minune metabolismului. Grapefruitul, scortisoara si rosiile impiedica, de exemplu, corpul sa stocheze grasimile.
Sursa
‘Cu cat mancati mai multe alimente nutritive, cu atat veti slabi mai mult.
Nutritionista recomanda, de exemplu, peste gras, ca tonul sau somonul, care convin de minune metabolismului. Grapefruitul, scortisoara si rosiile impiedica, de exemplu, corpul sa stocheze grasimile.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
