Uleiul de peste te poate ajuta sa renunti la fumat! Cercetatorii au descoperit ca suplimentele cu Omega 3 reduc pofta de o tigara

Oamenii de stiinta au descoperit un fapt uluitor: uleiul de peste ii poate ajuta pe fumatori sa renunte la tigari. Conform studiilor, acidul gras reduce pofta de nicotina.

Studiul a fost realizat la o universitatea din Israel, iar  rezultatele sunt spectaculoase. Dr. Sharon Rabinovitz Shenkar, de la Universitatea din Haifa, Israel, specialistul care a efectuat cercetarea a precizat ca fumatorii care au primit capsule de Omega 3 zilnic, timp de o luna, au redus consumul de tigari cu 11%, scrie dailymail.co.uk
Cercetarea a plecat de la faptul ca fumatul este cunoscut ca reduce nivelurile de acizi grasi din creier, in special de Omega 3, iar o deficienta de aceasta substanta, dauneaza structurii celulelor nervoase si intrerupe comunicarea intre nervi si zone ale creierului care sunt implicate in senzatia de placere si de satisfactie. Aceste zone sunt importante in dependenta, asa ca un deficit de Omega3 face ca fumatorului sa-i fie mai greu sa se lupte cu dorinta de a aprinde o alta tigara.

In cadrul studiului, cercetatorul a avut 48 de voluntari, fumatori de circa 11 ani. Ei au fost impartiti in doua grupuri: unul a luat zilnic capsule de Omega 3, timp de 30 de zile, iar celalalalt a luat doar pastile placebo, in aceeasi perioada. Dupa 30 de zile, fumatorii care au luat Omega 3 au redus tigarile cu o medie de doua pe zi. In plus, atunci cand pofta lor de nicotina a fost evaluata- prin expunerea lor la imagini legate de fumat dupa ce s-au abtinut de la fumat timp de doua ore- au aratat o reducere semnificativa fata de inceputul studiului.
In acelasi timp, cei din grupul care a primit placebo nu au prezentat modificari semnificative in nivelurile lor de dorinta sau in numarul de tigari fumate pe zi.
Concluzia doctorului a fost clara: “Substantele si medicamentele utilizate in prezent pentru a ajuta oamenii sa reduca numarul tigarilor si chiar sa renunte la fumat nu sunt foarte eficiente şi pot provoca efecte adverse. Rezultatele acestui studiu au indicat ca Omega 3, un supliment alimentar ieftin si accesibil, fara efecte secundare, reduce semnificativ fumatul”, a declarat specialistul.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro