Valentina Pelinel, unul dintre cele mai sexy manechine, ne-a explicat cum si ce trebuie sa facem ca de sarbatori sa putem manca produse traditionale fara sa luam in greutate.
Valentina Pelinel a fost intotdeauna admirata pentru frumusetea ei. Blondina are o silueta de invidiat pe care reuseste sa si-o mentina mancand echilibrat si facand mult sport. Manechinul ne-a explicat cum reuseste sa manance bunatati de sarbatori si sa nu se ingrase.
“ De sarbatori mananc bucate traditionale, dar cu masura. Si daca cumva nu ma pot abtine, nu e o tragedie, pentru ca apoi am grija in urmatoarele zile.
Cuvantul de baza e "echilibru". Trebuie sa fim totusi atenti la combinatiile de preparate care sunt foarte grele si ca atare foarte multe persoane ajung la spital. Ideea e sa iti faci poftele, sa mananci cu masura, sa mananci ca sa traiesti, nu sa traiesti ca sa mananci. Daca mai esti si sedentar, cu atat mai mult vei acumula rapid kilograme nedorite pentru ca nu consumi caloriile pe care le mananci si bei, deci se acumuleaza ”, ne-a explicat Valentina Pelinel.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
