Cercetatorii irlandezi au descoperit un nou beneficiu al exercitiilor fizice asupra organismului.
Pe langa faptul ca reduc stresul, intaresc musculatura si stimuleaza metabolismul sa arda calorii, exercitiile fizice sporesc diversitatea bacteriilor „bune” din stomac.
In urma unui studiu efectuat la University College of Cork, oamenii de stiinta au constat ca persoanele care fac sport in mod constant un nivel mai crescut al bacteriilor din stomac, spre deosebire de cei care fac miscare prea rar sau chiar deloc.
Concret, dupa efectuarea exercitiilor fizice, creste nivelul bacteriilor din familia Akkermansiaceae, o specie de bacterii asociata cu rate mai scazute ale obezitatii si tulburari metabolice asociate.
„Descoperirile noastre indica faptul ca exercitiile fizice sunt alt factor important in relatia dintre flora microbiana, imunitate si metabolism, iar dieta joaca un rol important in acest proces", au afirmat autorii studiului.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
