Artista Natalia Selegean este o iubitoare a sezonului estival si nu pierde nicio ocazie de a se bucura de caldura, soare si mare.
Cu toate astea, fosta X factorita nu se avanta sa infrunte soarele torid atunci cand meteorologii anunta canicula, avand cateva reguli stricte pe care le aplica, pentru ca a se simti bine si la 40 de grade.
“Primul si cel mai important lucru de care tin cont este hidratarea. Nu plec de acasa niciodata fara o sticla de apa si beau in jur de 3-4 litri pe zi.
Tot la categoria hidratare intra si spray-ul cu apa termala, pe care-l am tot timpul in geanta. Cu cateva pulverizari pe zi imi racoresc fata si imi mentin tenul hidratat”, marturiseste artista.
In ceea ce priveste vestimentatia, si aici trebuie sa tinem cont de cateva aspecte esentiale pentru a ne simti confortabil. “Aleg intotdeauna haine lejere, rochite, bluze largi, pantaloni scurti, toate din materiale naturale.
Este foarte important sa alegeti materiale de buna calitate, altfel pielea se va irita. Iar pentru a nu face insolatie, palaria este piesa de baza. De diferite culori si diferite modele, palaria chiar mi-a devenit un bun prieten, de care nu ma despart in zilele caniculare”, a mai adaugat Natalia.
Cu toate astea, fosta X factorita nu se avanta sa infrunte soarele torid atunci cand meteorologii anunta canicula, avand cateva reguli stricte pe care le aplica, pentru ca a se simti bine si la 40 de grade.
“Primul si cel mai important lucru de care tin cont este hidratarea. Nu plec de acasa niciodata fara o sticla de apa si beau in jur de 3-4 litri pe zi. Tot la categoria hidratare intra si spray-ul cu apa termala, pe care-l am tot timpul in geanta. Cu cateva pulverizari pe zi imi racoresc fata si imi mentin tenul hidratat”, marturiseste artista.
In ceea ce priveste vestimentatia, si aici trebuie sa tinem cont de cateva aspecte esentiale pentru a ne simti confortabil. “Aleg intotdeauna haine lejere, rochite, bluze largi, pantaloni scurti, toate din materiale naturale. Este foarte important sa alegeti materiale de buna calitate, altfel pielea se va irita. Iar pentru a nu face insolatie, palaria este piesa de baza. De diferite culori si diferite modele, palaria chiar mi-a devenit un bun prieten, de care nu ma despart in zilele caniculare”, a mai adaugat Natalia.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
