De ce nu este recomandat sa-ti potoloesti poftele alimentare cu ciocolata alba? Iata cum te poate afecta.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Specialistul Drew Ramsey, asisten clinic si profesor la Universitatea din Columbia sustine ca ciocolata alba nu este un desert bun din niciun punct de vedere.
In primul rand, pentru ca nu satisface poftele culinare si nici nu aduce beneficii organismului din cauza ca nu contine cacao.
In linii mari, fitonutrientii din cacao au puterea de a imbunatati circulatia sangvina la nivelul creierului, de a proteja vasele de sange si de a reda buna dispozitie. Insa prin consumul de ciocolata nu poti beneficia de aceste efecte benefice.
De aceea, specialistii recomanda consumul de ciocolata care contine cel putin 80% cacao.
