Daca vrei sa protejezi smaltul dintilor, incearca albirea pe cale naturala, pentru ca nu este atat de "aspra" si are efecte pe termen lung.
Coaja de portocala detine, pe langa o aroma deosebit de placuta, proprietati de curatare intensa, de aceea o poti folosi ca sa-ti albesti dintii in fiecare dimineata.
Pentru a intari smaltul dintilor, dar si pentru a combate actiunea bacteriilor care dauneaza danturii, bea regulat ceaiuri bogate in fluor (ceai alb, negru si verde), dar si tanin (catina, sunatoare, maces). La fel de util este sa mananci cate un ciorchine de struguri si o gutuie o data la trei zile.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
