Masa de dimineata este cea mai importanta masa a zilei, asta ni s-a tot spus de catre nutritionisti.
Insa dimineata toti suntem pe fuga, micul dejun nu se face asa repede, foarte putini apucam sa mancam ceva. Luam un fruct repede si iesim pe usa.
Insa exista multe retete rapide, gustoase si sanatoase care nu te vor mai lasa cu stomacul gol pana la pranz.
Iata mai jos cateva retete foarte rapide cu banane. Bananele sunt foarte satioase, contin multi nutrienti care nu numai ca dau energie, ci si fac pielea mai frumoasa, iar stomacul este plin.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro