Avem o veste buna pentru tine: un pahar cu vin la cina, alb sau rosu, poate avea efecte pozitive asupra sanatatii tale.
Conform unui nou studiu prezentat la Congresul Societatii de Cardiologie Europene din Barcelona, cantitatile moderate de vin te pot proteja de bolile de inima daca sunt combinate cu sportul regulat.
Oamenii de stiinta din Cehia au urmarit 146 de participanti cu risc usor de boli de inima. Acestia au baut jumatate de an vin rosu si jumatate de an vin alb.
Barbatii aveau voie sa bea doua pahare si jumatate pe zi, in timp ce femeile puteau bea cel mult doua pahare. Pariticipantii si-au notat consumul de alcool, dieta si activitatea fizica intr-un jurnal.
Se pare ca persoanele care au baut vin si care au facut sport de cel putin doua ori pe saptamana aveau un nivel mai mare de colesterol bun si o scadere in nivelul colesterolului total.
Iar toate aceste efecte s-au intamplat indiferent daca vinul a fost rosu sau alb. Insa nu a existat nicio schimbare in starea participantilor daca nu s-a facut deloc sport.
Sursa: elle.com
Conform unui nou studiu prezentat la Congresul Societatii de Cardiologie Europene din Barcelona, cantitatile moderate de vin te pot proteja de bolile de inima daca sunt combinate cu sportul regula t.
Oamenii de stiinta din Cehia au urmarit 146 de participanti cu risc usor de boli de inima. Acestia au baut jumatate de an vin rosu si jumatate de an vin alb. Barbatii aveau voie sa bea doua pahare si jumatate pe zi, in timp ce femeile puteau bea cel mult doua pahare. Pariticipantii si-au notat consumul de alcool, dieta si activitatea fizica intr-un jurnal.
Se pare ca persoanele care au baut vin si care au facut sport de cel putin doua ori pe saptamana aveau un nivel mai mare de colesterol bun si o scadere in nivelul colesterolului total. Iar toate aceste efecte s-au intamplat indiferent daca vinul a fost rosu sau alb. Insa nu a existat nicio schimbare in starea participantilor daca nu s-a facut deloc sport.
Sursa: elle.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
